Adler-Langlauf Bottrop e.V.

Herzlich Willkommen bei Adler-Langlauf Bottrop e.V.

Der Bottroper Frauenlauf wird in diesem Jahr 20 Jahre alt!

Start ist am 8. Mai um 10:00 Uhr im Jahnstadion Bottrop. Wie in den Vorjahren bieten wir die Läufe über 5 und 10 km an; für die 5km Strecke gibt es auch eine Wertung für Walkerinnen. Alle wichtigen Infos werden wir ab Mitte Februar hier veröffentlichen.

Der 44ste RWW Herbstwaldlauf startet am 6. November 2016

Der Start aller Läufe wird zum 20sten Mal vom Bergwerk Prosper-Haniel erfolgen. Auch für diese Veranstaltung findet ihr alle wichtigen Infos ab Mitte Februar hier!

Am 5. April starten wir unser nächstes Anfängertraining

Ab dem 5. April werden wir das nächste Lauftraining für Anfänger beginnen. Es wird 12 Wochen dauern, trainiert wird jeden Dienstag und Donnerstag ab 18:30 Uhr. Am Ende sollen alle Teilnehmer/innen mindestens 30 Minuten ohne Pause laufen können. Wer Interesse hat, kommt am 5. April um 18:30h zur Dieter-Renz Halle.


Training

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