Adler-Langlauf Bottrop e.V.

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20. Bottroper Frauenlauf am 8. Mai 2016
Eine toller 20. Bottroper Frauenlauf liegt hinter uns. Wir bedanken uns bei allen Teilnehmerinnen, Helfern und Sponsoren.
Hier findet Ihr die Ergebnisse und Urkunden zum Frauenlauf: http://my4.raceresult.com/49487/?lang=


Am 5. April haben wir unser diesjähriges Anfängertraining gestartet

Das diesjährige Anfängertraining hat begonnen, Interessenten können aber immer noch einsteigen! Das Training wird 12 Wochen dauern, trainiert wird jeden Dienstag und Donnerstag ab 18:30 Uhr. Am Ende sollen alle Teilnehmer/innen mindestens 30 Minuten ohne Pause laufen können. Wer Interesse hat, kommt am 5. April um 18:30h zur Dieter-Renz Halle.


Training

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